HSP：育児 保育園の見学予約の電話を2件かけただけで、心がぐったりした話｜内向型HSPママのリアル
明けましておめでとうございます！2026年もHSPとしての経験をマイペースに記事にしていきたいと思います。少しでも記事を読んでくれた方の心を軽くできれば嬉しいです。早速ですが2026年開幕から保育園関係でどっと疲れたお話をさせていただきます...
HSP：育児 
HSP：育児 HSPママだからこその“強み・良いところ”６つ｜繊細さは弱さじゃない
HSP（繊細さん）という特性は、子育てをするうえで「つらさ」を感じやすい反面、実はたくさんの強みを持っています。「敏感すぎる」「考えすぎ」などと言われて、自信をなくしがちなHSPママですが、私たちにしかできない育児があります。この記事では、...
HSP：育児 HSPならではの“子育てのつらさ”とは？繊細な人が感じやすい７つのポイント
子育てはどの親にとっても大変ですが、HSP（繊細さん）にとっては、周りの人は気にならない「しんどさ」がいくつもあります。私自身もHSPとしてまだ数か月ですが育児をしてきて、「HSPならではの子育てのつらさ」を知るだけでも心が軽くなりました。...
HSP：仕事 HSPが職場で疲れないための６つの工夫
「会社に行くだけでぐったりする」「周りの人の機嫌に左右されてしまう」──そんな毎日を送っていませんか？私もずっとそうでした（まだ模索中です）仕事自体は嫌いじゃないのに、“人の気配や空気”に敏感すぎて、帰るころには心も体もぐったり、、、でも、...
HSP：仕事 HSPは環境や人間関係でエネルギーを消耗しやすい
私は社会人になってからずっと「なぜこんなに疲れやすいんだろう」と悩んできました。仕事が出来ない訳ではないし、むしろ細かいことに気が付くので評価はしてもらえます。ただ周りの人が普通にこなしている仕事や環境が、私にとってはものすごく負担に感じま...
HSP：日常 生きづらさを感じてきたHSPの私がこのブログで届けたいこと
こんにちは。ブログに来てくださってありがとうございます。私は36歳女性HSP、転職回数は20回以上という人生を歩んでいます「さささ」と申します。数年前、まだHSPという言葉が認知されだしてすぐの頃に本で初めてHSPという言葉に出会いました。...